おはようございます！

今朝の毎日朝ヨガは私の担当でした〜😊

『ダイエット効果抜群　フローヨガ』

朝からしっかり動くヨガですが、ゆっくりとした流れで説明多めなので初心者の方にも十分楽しめる動きになっていますよ。

アーカイブを見ながら是非動いてみてくださいね。

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JapaneseYOGA 夏未先生のYouTubeチャンネルをチェックしてくださいね✨

https://youtu.be/LJ4f-UcC_Fk

2021.04