毎日朝ヨガ

Japanese yoga 夏未先生のYouTubeチャンネルもうご覧になりましたか？
4月から毎朝15分の無料レッスン始まってます😊
早起きのモチベーションになって私の生活リズムが改善されました✨
早起きは「三文の徳」と言いますが、本当ですね。

下記は私が担当した「太陽礼拝」動画のアーカイブです。お時間ある時に是非❣️

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ヨガ＆足圧術　 PRANA

ヨガを習慣にして心も身体も軽やかに笑顔の毎日を手に入れましょう！