YouTube動画のご案内〜😊

こんにちは〜。
JapaneseYOGA YouTubeチャンネルにて朝ヨガを担当しました。
寝ながらゴロゴロ、身体を緩めてリラックスできるヨガのご紹介です❣️
寝起き、寝る前に、そして何となくやる気が出ない時にもオススメ💕

チャレンジしてみてくださいね！

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ヨガ＆足圧術　 PRANA

ヨガを習慣にして心も身体も軽やかに笑顔の毎日を手に入れましょう！