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こんにちは。

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「YokoとYogaときどきNeko」

もうご覧頂きましたか？
毎週金曜日朝6時に動画をアップしております。
今朝アップしたのが、こちら⬇︎
「寝たまま整える」

ベッドから起き上がる前、そして寝る前のひと時に是非ご活用ください😊🙏

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ヨガ＆足圧術　 PRANA

ヨガを習慣にして心も身体も軽やかに笑顔の毎日を手に入れましょう！